こんにちわ、私はNamisakiといいます。

　私はＢｔｏＢ（製造業者間の加工品販売業）の製造会社に２０年間勤めていましたが、肉体的、精神的に過度なストレスを受けた事によって重度のうつ病と睡眠障害に罹患しました。

　勤務しながら心療内科に通院しましたが症状が改善しなかったため、傷病休暇を取って治療に専念しましたが、休暇期間内に寛解（かんかい）^※に至れず、うつ病になった環境に戻ることに耐えられなかった私は、そのまま会社を退職することにしました。

　うつ病と診断されてからいろいろと調べてみて、過去の自分の症状を当てはめてみると、軽度のうつ症状を含めると２０年以上患っている事になります。

　ベテランです（笑）。

　未だ寛解に至れず通院を続けていますが、症状が軽くなってきて精神的な余裕が出来たので、発病に至った経緯、治療や療養中に聞いた事、調べた事、感じた事等を、備忘録としてネットに残しておこうと思い、ブログを作りました。

　「自分はうつ病なんじゃないか」「うつ病の治療中だが治っている気がしない」など、不安に思っている方の「気付き」や「寄り添い」になれれば幸いです。

　※寛解（かんかい）：病気による症状や検査異常が消失した状態を「寛解」と呼びます。完全に治った「治癒」とは違い、病気が再発する可能性がある状態です。

　精神疾患は再発する場合があるという知識が職場で共有されていない場合、寛解や未寛解で復職した人に、職場の人達が余計なストレスをかけて、病気が再発するきっかけになる事があります。