発言するのが苦手 – 私のうつ病備忘録

発言するのが苦手

 いい大人が何を甘えた事を言っているんだと思われるかもしれませんが、私は自分の意見を発言するのが苦手です。本当に苦手です

 人が3人集まったら、自分から2人の話しを聞く役にまわるぐらい苦手なんです。

 過去に無神経な発言相手を怒らせたり、友人を失った経験がある事も関係していると思います。

 そんな過去の反省から私は話をする時は、話す言葉を頭の中で一度ざっくりとまとめてから口にするようにしています。

 それぐらい過去に配慮の無い失を繰り返してきました。

 ただ、これをやっていると相手の話に意見や話を挟もうとしても、発言内容をまとめている間に相手の話が進んでいたり変わっていたりして、発言するタイミングを逃してしまうんですよね。

 2人が普通に話しているのに混ざろうとしても、会話の変化についていけない事がたくさんありました。

 特に相手が一方的に話し続けるタイプだと、もうどうしようもありませんでした。1対1で話していても合いの手を入れるのがせいぜいで、相手の気が済むまで話しを聞いてしまっていました

 情けない話ですが、相手が私と話し合う意思を持ってくれないと、会話を成立させることが出来ないんです

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